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Guia da Musculação



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Guia da Musculação


Quantas vezes ja começou a fazer alguma dieta,quantas vezes tentou acordar mais cedo para malhar,quantas vezes pensou em recusar frituras,doces e refrigerantes e ... desistiu, na maioria das vezes.
É algo que lembra amor e ódio.Mudanças.Quando o desejo é ficar mais musculoso ou perder aquela gordurinha que tanto incomoda,não vê a hora de começar a mudar.Por outro lado,por não ser uma tarefa simples,tal mudança tem seu preço e muita gente acha caro e acaba desistindo.
É difícil? Praticar um exercício, ter uma alimentação saudável e melhorar as condições de seu treino, so tendem a te fazer bem, basta levar realmente à sério e você vai perceber em breve que nem era tão dificil assim.

Pois bem, é hora de mudar e mudar para melhor.Aproveite as dicas, se anime e mãos a obra.Você verá o quanto é possivel mudar.

Marcos Brandão
(Atleta FMBB-NABBA BRASIL, reg-0193)